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Curioso. Pensé que tendría que hacer más rodaje que otra cosa. Me refiero a que creía que lo que necesitaba era tratar de hacer series largas en vez de cortas. No tengo ni idea de preparación física, así que obviamente lo que me digáis lo doy por mucho más válido que lo que yo piense que es...

Buenas, me quedan unos 14 días para las físicas. Bueno, realmente me queda un poco más, pero 14 días hasta el día que tengo marcado dejar de entrenar y hacer descanso para recuperar de cara a las pruebas. En esos 14 días que aún puedo apretar, me gustaría que alguien me aconsejara algo para...

Muy buenas a todos. Me presento de forma oficial en el foro, tras años leyéndoos. Este año, tras dos lesiones inoportunas en dos años consecutivos, me presento a las físicas (si otra lesión no me deja por el camino de nuevo). Tenía un par de dudas que espero podáis resolver. De cara al...