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Fausto10 yo estoy aun asimilando... si quieres...puedes

Chicas! Yo la carrera la.ultima vez que mr probe hara un par de semanas estaba en 3'40 pero claro cuenta el factor nivel del mar...ahora las dominadas voy fatal... si quieres...puedes

Mil gracias...hoy probare lo de al fallo semanal si quieres...puedes

Pues si te soy sincera hago dominadas y aguantes pero nada en concreto...y aun no me he mirado cuando es el tope que aguanto...a ver si esta tarde, pero suelo entrenar tres dias domindas con y sin lastres,un dia suelo entrenar fuerza con polea,remo y tal y aparte tengo barra en casa (la cual no...

Os halago lo que aguantais en barra yo voy fatal en esa en la carrera si llego a 4:00 pero a ver si en estos dias voy mejorando..e apunto a lo del pique jajajaja si quieres...puedes

Gracias Fausto10, hay que automotivarse para continuar y no bajar la guardia. si quieres...puedes

Harvey... Si te sirve de consuelo yo estoy en esa situación y aunque solo trabajo tres dias son doce cada uno de ellos...yo lo que hago es aprovechar al maximo el resto de dias...de hecho como la basica ya la tengo mirada y dada mas de una vuelta hoy ya la he dejado aplazada (aunque le echare un...

@menchulcg veras que este año te organizas y sale todo a pedir de boca si quieres...puedes

Yo antes de sabee la separación de las fechas ya estaba liada con las dos...la basica la tengo bastante bien y muchos temas de la ejecutiva ventilados ahora que se que empieza ésta la primera me pondré con ella a tope...ánimo que seguro que alguna de las dos nos sale si quieres...puedes