Contenido reciente de Roberto_Valenzuela

  1. R

    Suplementos alimenticios y dietas.

    Aunque veo que es un hilo antiguo, en mi opinión, creo que no tiene mucho sentido abrir un nuevo hilo nuevo sobre suplementación. Este mismo ya puede ayudar a los interesados que busquen este tipo de suplementación, que debe ser una que ayude a ganar fuerza y al aumento de la masa muscular...
  2. R

    Oposición con 39 años

    Lo que me sorprende es que muchas personas, cuando cumplen los 40 años, tienen la mentalidad de que ya son viejos, y que no se vale para nada ya. Cuando escucho eso digo yo: ¿Estamos locos o qué? Que son 40 años, aún se tiene tiempo para mejorar y lograr muchas cosas. Yo creo que haces muy bien...
  3. R

    Entrenamiento BARRA

    Por los comentarios que he leído en este post parece que nadie conoce o utiliza el método ladder (escaleras). Es una buena forma para aumentar el número de repeticiones en las dominadas. Por ejemplo: Utilizas un peso que puedas levantar 10 veces, ya sea tu peso corporal, o con lastre, y se...
Ver más

WhatsAPP

Superior
AdBlock Detected

Hemos detectado que estás usando un bloqueador de anuncios

Todopolicia.com es la mayor comunidad Policial de la red, la mayoría de sus contenidos son completamente gratuitos, además ayuda a creadores a obtener ingresos para afrontar su oposición, pero nosotros nos mantenemos gracias a los anuncios, es por ello que necesitamos que no habilites el bloqueador de anuncios.

¡Ya he deshabilitado AdBlock!