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Contenido reciente de Mery45
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Promoción XXXVII, Pandemiers
Ya, pero quiero saber si es lo mismo o equivalente porque nos han dado a entender que si.; ya que pcr es bastante más cara... -
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Promoción XXXVII, Pandemiers
Buenas tardes opocompis!!! Mucha suerte a todos. Una pregunta, sabéis si la prueba serológica es equivalente a la de antígenos??? Hemos ido a 4 laboratorios y nadie nos hace la de antígenos.. solo pcr! Nos han dado la opción de serológica pero no se si nos serviría.Muchas gracias y ánimo 💪 -
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Promoción XXXVII, Pandemiers
muchas gracias!!! -
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Promoción XXXVII, Pandemiers
Esque necesito un temario nuevo, y de rdp tengo el libro de esquemas y me ayuda :S -
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Promoción XXXVII, Pandemiers
Hola compis!! estoy entre el temario nuevo de RDP o Corporepol...me podeis ayudar? Muchas gracias!! ;) -
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¿Consenso sobre mejor temario?
Buenas compis!! Os comento,tengo un temario de 2017 de cuando iba a una academia fisica y el libro de esquemas de RDP, este año he estado en una academia online y tengo resúmenes y actualizaciones que te proporcionaban.. Pero no se si debería cogerme un temario nuevo :S Vosotros que me... -
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Entrenamiento 1000m mujeres
Buenas tardes compis! Sabéis que por si ponerse una tira en la nariz para la respiración en la carrera¿ te podrían decir algo?? Muchas gracias -
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Entrenamiento BARRA
@Azulmarina Muchas gracias!!! te haré caso! ;) -
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Entrenamiento BARRA
Buenas compis!!! Os quería preguntar si os echáis algo en los callos para el dolor..porque a veces me tengo que bajar de la barra por los callos..♀️ -
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Entrenamiento 1000m mujeres
Hola compis!Que tal vais en la recta final? El km me cuesta una barbaridad pero bueno puntúo 2 o 3 puntos..lo que peor llevo es la respiración, me empiezo a fatigar y me ahogo.. ¿como haceis vosotras para llevar la respiración bien? :S -
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Entrenamiento 1000m mujeres
@Paradox siii una amiga también entrena conmigo y en el gym tenemos.monitor pero no mejoramos mucho los 1000... Las series de cuanto las hacéis? -
M
Entrenamiento 1000m mujeres
Buenas opocompis!!! Esta prueba es para mi la más dura...me gustaría saber cómo la entrenais..si haciendo series a muerte o poniéndote a correr y recortando segundos♂️♀️ SOS!! Gracias de antemano! -
M
Entrenamiento BARRA
Gracias @Paradox @Cocodelsur ️♀️ a por ello!! -
M
Entrenamiento BARRA
Hola compis!!! Esta prueba me trae de cabeza y no soy capaz de aguantar ni 20 segundos voy 5 días al gym Pero no mejoro mucho.. Hago bíceps,triceps,core...de todo.. Como puedo coger más fuerza en los brazos para aguantar más?️♀️ Muchas gracias de antemano -
M
Curso Sintilde
@Wiwino ajjajaj muchísimas gracias!