Contenido reciente de chekya

Buenas chic@s He leído por aquí alguna vez q usáis para prepararos el inglés el libro de 3000 test de stanley no? Elementary de nivel no? Gracias.

Yo con Sierra de Huelva, y con Inglés me voy a comprar hoy uno de test que lo usa bastante gente

Cuando dices TEST DE DOMINADAS, te refieres a hacer todas las que puedas para volver a planificar el planing no?

Los consejos que dan los compis, son totalmente ciertos, mucho cuidado con los sobreentrenos, hacedme caso, yo estuve a tope y a falta de un mes, un desgarro que me fastidio las físicas, todavía queda tiempo chic@s y no desesperéis, poco a poco iréis subiendo de dominadas, con constancia pero...

El examen tiene diferentes sedes no? en Madrid supongo que habrá alguna en Valdemoro o algo? Gracias

Yo si te sirve, el año pasado me lesione la parte del antebrazo del sobreentreno que lleve de gimnasio y dominadas, un mes antes de las pruebas, hace poco me dieron resultados de ecografía y gracias a dios no tengo los tendones dañados pero me he dado 5 sesiones de fisio...las he pasado...

Hola chic@s tengo una duda, eché la instancia la semana pasada y ahora mismo estoy cayendo en que al entregar el tema de baremo tendríamos que haber entregado los títulos? O eso se entregan más adelante, como sea así me toca acercarme otra vez a ver si me pueden añadir el título ..... Gracias

Gracias, a darle duro!!!

Yo hace 3 años preparándome una media maratón, me lesioné , una periostitis y puedo decir que por cabezonería aguanté 17 kms corriendo con un dolor infumable, acabé y conseguí mi medalla pero el precio fue caro, estuve como 8 meses sin correr, y cuando empecé a entrenar el año pasado para la...

Efectivamente te leo y parece que lo he escrito yo, yo el año pasado un mes antes de las físicas me lesioné, me metí 3 meses duros de entrenamiento, mucho sobreesfuerzo y lo pagué, en 3 meses conseguí llegar a 10 dominadas y eso que el último mes ya estaba con la lesión en el antebrazo y bíceps...

Hola buenas, Yo Llevo un mes dándole a la carrera, llevo unos años corriendo largas distancias y ya me presenté el año pasado, estoy empezando con unos 3 días a la semana, un dia tirada de 7-8-9 kms, otro farlek 6r-5l-4r-3l-2r-1l-2r-6 vuelta a la calma y otro día haciendo cuestas o tirada algo...

Hay una frase que la llevo dentro..jejejje "Si luchas puedes perder, si no luchas estás perdido"

Hola chic@s, yo estaría interesado en un grupo de la zona sur de Madrid, yo vivo en Fuenlabrada.

Buenos días, Soy nuevo en este foro aunque os llevo siguiendo desde el año pasado , ya que esta es mi segunda convocatoria, y nada solo quería presentarme y dar ánimo a tod@s. Tengo una duda respecto a la instancia, he sacado el impreso y lo único que en la fecha, en el año he puesto 83 en vez...