A ver... Mido 1,79 y pesaba 88kg en el momento de hacer las pruebas... De modo que sí, estaba pasadito de peso, y en las dominadas sufrí mucho mucho por ese peso, de hecho nunca he conseguido hacerme más de 12. Tu me dirás "eso no es estar gordo"... desde luego no es como estaba cuando tenía 23, que pesaba 105 kg, pero te aseguro que para los estándares que ves en Ávila... Yo era el gordo,my de hecho los compis de sección así me llamaban los cabrones.
Eres un cabrón tio
, la verdad es que ahora en Barna me estoy machacando a base de bien, se me está quitando hasta la tripa.
Eso te digo, todos acabamos reventados, pero no necesitando asistencia médica, ahí hay algo que falla terriblemente.
Que alegría, pasado de peso y estar en esos tiempazos. Yo no estoy en mi peso ideal, 4 kilitos por encima, las dominadas 20 y correr para las pruebas este año me está costando demasiado (periostitis aguada) así que entreno cuando me deja el dolor.
Yo no me comparo con nadie, lo único que decía, es que una persona gorda yo no la veo por donde entreno hacer esas marcas. En mi caso con la periostitis aguda en las dos piernas, te puedo asegurar que mi objetivo es puntuar en la carrera. Salgo aprobado del pabellón.
No me refería a ningún comentario en particular ni iba dirigido a ti, hablaba en general. Como bien dices, ahora mismo tienes unas condiciones que te limitan y a lo mejor necesitas hacer menos entrenamientos que los demás pero de más calidad, puesto que la periostitis es muy dolorosa y dudo que te deje entrenar todos los días.
Pues ojo con las periostitis, porque se te puede hacer crónica, yo suelo movilizar bien el tobillo de delante hacia atras, y también estirar cargando el peso sobre el empeine de la pierna afectada, a mi me funcionó muy bien.
Totalmente de acuerdo, además añadiría terreno blando y las zapas con buena amortiguación, y eso si hielo después de correr como norma.
Muchas veces con un simple estudio de la pisada se pueden detectar problemas de apoyo y vicios al correr, es barata a razón del problema que te quitas claro está.
Creo que la tengo crónica, después de las pruebas descanse mucho tiempo y al andar no me dolía, al correr en césped a ritmo de trote cochinero tampoco, es empezar las series en pista y ver las estrellas. Lo peor es que me han hecho todas la pruebas, resonancias, eco., RX... y no hay manera, fue cambiar a Asics y empezar con la periostitis.
Ayer me queme la pierna del frío, literalmente, me dolía tanto que me puse la compresa sin protector.
Yo por mi mala experiencia con la dichosa periostitis tibial te puedo decir que después de bajar de peso y no parar de correr se me quito, entiendo que no era crónica, al igual que cambie a unas zapas con buena amortiguación y hasta hoy.
Yo después de muchas zapatillas (3) de 140 € he cambiado a unas Fila en rebajas de 39,99 € con plantilla viscoelastica y me empiezo a notar la pisada de nuevo distinta, me tira más de la parte trasera, también he de decir que entreno mucho menos que hace 2 años. MALDITAS ASICS DE 140 €
El tema de las zapatillas es esencial, yo me calcé unas Nike Pegasus +, y perfectas, siete años y siete evoluciones de las mismas, al final este año las cambié por unas Nike Vomero 9, amortiguan más, y siguen teniendo la misma horma que las anteriores
