• 🚨 ALGO GRANDE ESTÁ A PUNTO DE LLEGAR
    Algo está a punto de cambiar en Todopolicia.com.
    Llevamos meses trabajando en algo que todavía no podemos enseñarte.
    No vamos a darte pistas. Tendrás que esperar a que el contador llegue a cero.
    📅 26 SEPTIEMBRE · 15:00 H
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    El 26 de septiembre descubrirás todo.
    Puede que quieras estar aquí cuando llegue a cero.

  • Acreditación Policías Alumnos

    Los usuarios que han resultado APTO ya pueden solicitar el alta como Policías Alumnos dentro del foro.

    Las altas normales se tramitarán en orden de llegada.

    Las altas RÁPIDAS se tramitarán en menos de 72 horas.

    Previsión para finalizar todas las altas: 65 días.

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Athos87

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  • V
    ¡Buenas! Gracias por la info. Te lanzo unas dudas:
    1. ¿Qué rutina hacías (PPL, torso-pierna...) y si ibas por tu cuenta o con entrenador?
    2. ¿Entraste fino por las físicas y ganaste peso/hipertrofia dentro?
    3. Al no desayunar/cenar allí, ¿qué comías por tu cuenta y cómo metías proteína extra en el comedor?
    ¡Mil gracias por la ayuda!
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